Je hebt een afspraak gemaakt voor je tattoo. Spannend! Maar wat nu? Hoe zorg je ervoor dat jij en je huid in topvorm zijn op de grote dag? Een goede voorbereiding maakt echt verschil. Niet alleen voor hoe comfortabel je je voelt tijdens de sessie, maar ook voor het eindresultaat. Een goed voorbereide huid neemt de inkt beter op, bloedt minder en geneest sneller.
In deze gids nemen we alles met je door. Van wat je moet eten en drinken, tot wat je absoluut niet moet doen. Of het nu je eerste tattoo is of je vijftiende: deze tips helpen je om het maximale uit je sessie te halen.
Wat moet je doen VOOR je tattoo afspraak?
De voorbereiding begint al een paar dagen voor je afspraak. Nee, je hoeft geen strikt dieet te volgen of een maand van tevoren te beginnen. Maar een paar simpele dingen maken een wereld van verschil.
Goed eten
Dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar je zou versteld staan hoeveel mensen op een lege maag in de stoel belanden. Niet doen. Een tattoo sessie kost je lichaam energie. Je bloedsuiker moet stabiel zijn, anders loop je het risico dat je je duizelig of misselijk gaat voelen.
Eet een stevig, gezond ontbijt of lunch voor je komt. Denk aan volkoren brood, eieren, fruit, havermout of een goede pasta. Vermijd zware, vette maaltijden die je sloom maken. Je wilt alert en comfortabel zijn, niet in een voedselcoma liggen.
Tip: neem ook een snack mee voor tijdens de sessie. Een banaan, een mueslireep of wat noten. Bij langere sessies is het goed om tussendoor even bij te tanken.
Hydrateren, hydrateren, hydrateren
Je huid bestaat voor een groot deel uit water. Goed gehydrateerde huid is soepeler, neemt inkt beter op en geneest sneller. Begin al een paar dagen voor je afspraak met extra water drinken. Mik op minimaal twee liter per dag.
Op de dag zelf: drink flink water in de ochtend, maar overdrijf het niet vlak voor je sessie. Je wilt niet elke tien minuten naar de wc moeten. Neem een fles water mee naar de studio zodat je tussendoor kunt bijdrinken.
Goed slapen
Een uitgeruste huid herstelt beter en een uitgeslapen lichaam kan beter omgaan met de sensatie van het tatoeëren. Probeer de nacht voor je afspraak minimaal zeven tot acht uur te slapen. We snappen dat de spanning je wakker kan houden, maar doe je best. Vermijd zware cafeïne na het avondeten.
Je huid moisturizen
In de week voor je afspraak is het slim om het te tatoeëren gebied goed te moisturizen. Gebruik een geurloze, simpele moisturizer. Geen zelfbruiner, geen body oil met glitters, gewoon een basic bodylotion. Goed gehydrateerde huid is makkelijker om mee te werken voor de artist en neemt de inkt beter op.
Geen alcohol of drugs
We zeggen dit niet om te preken, maar het heeft een directe impact op je tattoo. Alcohol verdunt je bloed, waardoor je meer bloedt tijdens de sessie. Meer bloeden betekent dat de inkt minder goed hecht. Volgens het Nederlands Huisartsen Genootschap vertraagt alcohol ook de wondgenezing.
Houd het de avond ervoor en op de dag zelf alcoholvrij. Hetzelfde geldt voor recreatieve drugs. Je wilt helder en nuchter zijn, en je artist wil met een nuchtere klant werken. Punt.
Wat moet je meenemen naar je tattoo afspraak?
Je hoeft geen koffer mee te slepen, maar een paar dingen zijn handig om bij je te hebben:
- Een geldig identiteitsbewijs: Je moet kunnen bewijzen dat je 18+ bent. Paspoort, rijbewijs of ID-kaart.
- Referentiefoto’s: Heb je inspiratie voor je ontwerp? Neem screenshots of prints mee. Hoe beter je artist begrijpt wat je wilt, hoe beter het eindresultaat.
- Comfortabele kleding: Draag kleding die makkelijk toegang geeft tot de plek waar je getatoeëerd wordt. Arm tattoo? Draag een T-shirt. Been? Een korte broek of wijde joggingbroek. Denk ook aan kleding die vies mag worden, want inkt kan vlekken.
- Snacks en water: Al eerder benoemd, maar neem iets te eten en te drinken mee. Zeker bij sessies langer dan twee uur.
- Entertainment: Oortjes, een boek, je telefoon met een volle batterij. Langere sessies kunnen saai worden als je niks te doen hebt.
- Een trui of vest: Het kan koud worden als je lang stil ligt. Je lichaam koelt af terwijl je niet beweegt.
Wat moet je NIET doen voor je tattoo?
Net zo belangrijk als wat je wel moet doen, is wat je moet laten. Sommige dingen kunnen je sessie verpesten of het resultaat negatief beinvloeden.
Niet zonnen of zonnebank
Verbrande huid kan niet getatoeëerd worden. Klaar. Maar ook een frisse bruine kleur is niet ideaal. Gebruinde huid is beschadigd en reageert anders op inkt. Vermijd directe zon en zonnebank minstens twee weken voor je afspraak. Als je toch naar buiten gaat, smeer dan een hoge SPF op het te tatoeëren gebied.
Niet zelf scheren
Je artist zal het te tatoeëren gebied scheren met een steriel scheermesje. Doe dit niet zelf van tevoren. Zelf scheren kan leiden tot kleine snijwondjes, irritatie of ingegroeide haartjes, en dat maakt het tatoeëren lastiger. Laat dit over aan de professional.
Geen pijnstillers slikken
Aspirine en ibuprofen zijn bloedverdunners. Net als alcohol zorgen ze ervoor dat je meer bloedt. Paracetamol is oké als je echt iets nodig hebt, maar het beste is om helemaal niets te nemen. De pijn van een tattoo is te doen, dat beloven we.
Geen intensieve workout
Een zware training vlak voor je sessie is geen goed idee. Je spieren zijn opgeblazen en gevoelig, je huid is warm en bezweet. Dat alles maakt het tatoeëren minder comfortabel. Plan je workout liever een dag eerder of een dag erna.
Niet te veel cafeïne
Een kop koffie is prima, maar drie espresso’s voor je sessie is overkill. Cafeïne maakt je onrustig, laat je trillen en kan je pijngevoeligheid verhogen. Houd het bij maximaal een kopje.
De dag zelf: wat kun je verwachten?
De grote dag is aangebroken. Je hebt goed gegeten, lekker geslapen en je bent nuchter. Dit is wat er gebeurt als je bij Tat2Holics binnenloopt.
Aankomst en check-in
Kom op tijd of een paar minuten eerder. Je artist heeft voorbereidingstijd nodig en te laat komen betekent dat je sessie korter wordt. Bij aankomst checken we je ID en bespreken we eventuele laatste details over het ontwerp.
Ontwerp bespreken en finetunen
Je artist laat het definitieve ontwerp zien. Dit is het moment om feedback te geven. Wil je iets groter, kleiner, iets anders qua positie? Zeg het nu. Als de naald eenmaal aan het werk is, is er geen weg terug. Neem de tijd om het ontwerp goed te bekijken en wees eerlijk over je wensen.
Stencil plaatsen
Het ontwerp wordt als stencil op je huid geplaatst. Dit geeft je een preview van hoe de tattoo eruit zal zien op die specifieke plek. We kunnen het stencil zo vaak verplaatsen als nodig is tot je 100% tevreden bent. Tip: bekijk het stencil vanuit verschillende hoeken en in een spiegel.
De sessie begint
Alles goedgekeurd? Dan start je artist met tatoeëren. De eerste lijnen voelen altijd het meest intens. Daarna went je lichaam aan de sensatie en wordt het makkelijker. Communiceer met je artist als je een pauze nodig hebt.
Tips voor tijdens de sessie
Je ligt of zit in de stoel en het tatoeëren is begonnen. Hoe maak je het zo comfortabel mogelijk?
- Ademhaling: Rustige, diepe ademhaling helpt je lichaam ontspannen en maakt de pijn draaglijker. Adem in door je neus, uit door je mond. Niet je adem inhouden!
- Afleidling zoeken: Luister naar muziek, een podcast of een audioboek. Praat met je artist als die daar open voor staat. Kijk een serie op je telefoon. Alles wat je gedachten afleidt van de naald werkt.
- Pauzes nemen: Er is geen schaamte in het vragen om een pauze. Even naar de wc, even snacken, even je benen strekken. Een goede artist begrijpt dat volledig.
- Niet bewegen: Dit is cruciaal. Hoe stiller je ligt, hoe nauwkeuriger je artist kan werken. Als je moet hoesten of niezen, geef even een heads-up zodat de naald op tijd gestopt wordt.
- Communiceer: Als iets echt te veel pijn doet, zeg het. Als je je duizelig voelt, zeg het. Als je het koud hebt, zeg het. Je artist wil dat je een goede ervaring hebt en kan alleen helpen als die weet wat er speelt.
Direct na je tattoo
De sessie is voorbij en je hebt een gloednieuw kunstwerk op je huid. En nu? De eerste uren na het tatoeëren zijn belangrijk voor de genezing.
Het inwikkelen
Je artist wikkelt je tattoo in met een beschermende folie of een speciaal wondverband. Dit beschermt de open huid tegen bacterien en vuil. Laat dit verband zitten voor de duur die je artist aangeeft, meestal twee tot vier uur. Sommige studios gebruiken een transparant ademend verband dat je langer kunt laten zitten.
De eerste was
Als het tijd is om het verband te verwijderen, was je de tattoo voorzichtig met lauw water en een milde, geurloze zeep. Gebruik je handen, geen washandje of spons. Dep de tattoo droog met een schone papieren handdoek. Niet wrijven.
Nazorgproducten
Je artist geeft je een aanbeveling voor een nazorgcrème. Gebruik een dunne laag en smeer niet te dik. De tattoo moet kunnen ademen. Te veel crème kan de genezing vertragen en zorgen voor puistjes.
Wil je precies weten hoe de volledige nazorg werkt, dag voor dag? Lees dan onze complete tattoo nazorg gids.
Veelgestelde vragen over tattoo voorbereiding
Mag ik paracetamol nemen voor een tattoo sessie?
Paracetamol is oké omdat het geen bloedverdunnend effect heeft. Maar het beste is om helemaal geen pijnstillers te nemen. De pijn is voor de meeste mensen goed te doen, en je artist kan altijd pauzes inlassen als het nodig is.
Hoelang van tevoren moet ik stoppen met alcohol drinken?
Stop minimaal 24 uur voor je sessie met alcohol drinken. Alcohol verdunt je bloed en belemmert de opname van inkt. De avond ervoor een biertje? Liever niet. Bewaar het feestje voor na je tattoo.
Kan ik getatoeëerd worden als ik zwanger ben?
Nee, de meeste tattooshops, waaronder Tat2Holics, tatoeëren geen zwangere vrouwen. Dit is uit voorzorg voor zowel de moeder als het kind. Het risico op infectie en de stresshormonen die vrijkomen zijn redenen om te wachten tot na de zwangerschap en borstvoedingsperiode.
Hoeveel kost een tattoo bij Tat2Holics?
De prijs hangt af van de grootte, complexiteit en plaatsing van de tattoo. Voor een gedetailleerd prijsoverzicht kun je onze pagina wat kost een tattoo bekijken of direct contact opnemen voor een vrijblijvende prijsindicatie.
Mag ik iemand meenemen naar mijn tattoo sessie?
Je mag een persoon meenemen voor morele support. Houd er wel rekening mee dat de ruimte beperkt is en dat een rustige omgeving belangrijk is voor zowel jou als de artist. Kleine kinderen zijn helaas niet welkom in het werkgedeelte van de studio.
Wat als ik ziek ben op de dag van mijn afspraak?
Als je ziek bent, koorts hebt of je niet lekker voelt: verplaats je afspraak. Je immuunsysteem is dan al bezig met vechten tegen je ziekte en kan de wondgenezing van een tattoo er niet bij hebben. Bel of app ons zo vroeg mogelijk om te verzetten.
Klaar voor je tattoo? Plan je afspraak bij Tat2Holics
Nu weet je precies hoe je je moet voorbereiden op je tattoo sessie. Goed gegeten, goed gehydrateerd, nuchter en uitgerust: dan ben je klaar voor een topervaring. Bij Tat2Holics aan de Lekstraat 227 in Den Haag staan onze artists klaar om jouw idee om te zetten in een kunstwerk dat je met trots draagt.
Plan je afspraak via onze website of stuur een bericht via WhatsApp. Heb je vragen over je ontwerp of over de voorbereiding? We helpen je graag. Tot snel!
Klaar voor jouw tattoo? Plan een gratis, vrijblijvende ontwerpsessie bij Tat2Holics in Den Haag.
Plan je gratis ontwerpsessie →